Fresh Roulette

Omega 3

Bowl de saumon, riz & avocat

Un bowl frais de saumon poêlé, riz et avocat.

Ingrédients

• 130 g Saumon (filet)
• 55 g Riz blanc basmati
• 1 pièce(s) Avocat
• Sauce soja
• Graines de sésame
• Citron vert

Préparation

1. Cuis le riz et laisse tiédir.
2. Poêle le saumon 4 min par face.
3. Dresse en bowl avec l'avocat et la sauce soja.

Astuces nutrition

• Le saumon et l'avocat cumulent de bonnes graisses.
• Un bowl complet et coloré, riche en oméga-3.

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