Petit déj

Avocat, feta & graines de courge

Name: Avocat, feta & graines de courge
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Cuisine: Française
Ingredients: 1 pièce(s) Avocat; 40 g Feta; 15 g Graines de courge; Citron jaune; Poivre noir; Piment d'Espelette

Un demi-avocat garni de feta et de graines de courge croquantes.

Avocat, feta & graines de courge — recette petit déj rapide de Fresh Roulette

330kcal

12 gprotéines

12 gglucides

26 glipides

5 minpréparation

Ingrédients

1 pièce(s) Avocat
40 g Feta
15 g Graines de courge
Citron jaune
Poivre noir
Piment d'Espelette

Préparation

Coupe l'avocat en deux et retire le noyau.
Émiette la feta dans le creux.
Parsème de graines de courge et arrose de citron.

Astuces nutrition

L'avocat fournit de bonnes graisses rassasiantes.
La feta ajoute des protéines et du goût salé.

On mange quoi ce soir ?

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