Fresh Roulette

Petit déj

Bowl protéiné skyr, lait écrémé & muesli

Bowl protéiné au skyr et lait écrémé, muesli et banane.

Ingrédients

• 120 g Skyr nature
• 80 ml Lait écrémé
• 40 g Muesli sans sucre ajouté
• 1/2 pièce(s) Banane
• 1 pincée Cannelle

Préparation

1. Mélange le skyr et le lait écrémé dans un bol.
2. Ajoute le muesli, la banane en rondelles et une pincée de cannelle.

Astuces nutrition

• Ce bol mise sur le skyr et le lait écrémé pour un maximum de protéines quasiment sans matière grasse, parfait pour un réveil rassasiant et sportif. Le muesli sans sucre ajouté apporte fibres et énergie longue durée, la banane une douceur naturelle. Un petit-déjeuner complet, léger et protéiné, à plus de 20 g de protéines.

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