Fresh Roulette

Petit déj

Bowl skyr, prunes & amandes

Skyr protéiné, prunes et amandes, filet de miel et cannelle.

Ingrédients

• 150 g Skyr nature
• 2 pièce(s) Prune
• 15 g Amandes
• 5 g Miel
• 1 pincée Cannelle

Préparation

1. Verse le skyr dans un bol.
2. Ajoute les prunes coupées, les amandes, un filet de miel et une pincée de cannelle.

Astuces nutrition

• Le skyr, concentré de protéines quasiment sans gras, forme une base rassasiante idéale. Les prunes apportent fibres, antioxydants et une douceur acidulée, les amandes du croquant et de bons acides gras. Un petit-déjeuner léger, gourmand et vitaminé, parfait pour un réveil équilibré et sans fringale.

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