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Petit déj

Bowl yaourt soja, myrtilles & lin

Un bowl de yaourt de soja aux myrtilles et graines de lin.

Ingrédients

• 200 g Yaourt de soja nature
• 80 g Myrtilles
• 10 g Graines de lin
• Sirop d'érable
• Cannelle
• Menthe fraîche

Préparation

1. Verse le yaourt de soja dans un bol.
2. Ajoute les myrtilles.
3. Parsème de graines de lin.

Astuces nutrition

• Le yaourt de soja est végétal et protéiné.
• Les myrtilles et le lin apportent antioxydants et oméga-3 végétaux.

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