Léger
Brochettes de poulet & courgettes
Brochettes de poulet grillées et courgettes, sauce yaourt au paprika, servies chaudes.
250kcal
32 gprotéines
15 gglucides
7 glipides
20 minpréparation
Ingrédients
- 120 g Aiguillettes de poulet
- 1 pièce(s) Courgette
- 1 pièce(s) Poivron rouge
- Yaourt grec nature
- Paprika
Préparation
- Enfile poulet, courgettes et poivron en brochettes.
- Grille-les 10 min.
- Sers avec une sauce yaourt au paprika.
Astuces nutrition
- Le poulet en brochettes est une protéine maigre idéale, facile à griller et à doser.
- Les courgettes et le poivron apportent fibres et couleur, sans alourdir le plat.
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