Léger
Carpaccio de truite, radis & ciboulette
Fines lamelles de truite crue, radis croquants, échalote et ciboulette.
260kcal
27 gprotéines
5 gglucides
15 glipides
15 minpréparation
Ingrédients
- 130 g Truite
- 40 g Radis
- 1/4 pièce(s) Échalote
- 5 g Ciboulette
- 1/2 pièce(s) Citron jaune
- 5 ml Huile d'olive extra vierge
Préparation
- Taille la truite très fraîche en fines lamelles.
- Dispose-les à plat, parsème d'échalote et de ciboulette.
- Ajoute les radis émincés, arrose de citron et d'un filet d'huile d'olive.
Astuces nutrition
- Cru en fines lamelles, le carpaccio de truite préserve l'intégralité de ses oméga-3, fragiles à la cuisson. Les radis apportent croquant et fraîcheur, la ciboulette une note délicate. Sans féculent et sous 270 kcal, c'est une entrée en matière élégante, légère et riche en protéines de qualité.
Recettes similaires
→ Voir toutes les recettes léger