Fresh Roulette

Petit déj

Chia pudding vanille & grenade

Un chia pudding vanillé couronné de graines de grenade croquantes.

Ingrédients

• 40 g Graines de chia
• 180 ml Lait d'amande non sucré
• 1 pièce(s) Grenade
• Vanille (gousse ou extrait)
• Pistaches
• Miel

Préparation

1. Mélange chia, lait et vanille, laisse prendre 3 h.
2. Remue à mi-parcours.
3. Égraine la grenade par-dessus.

Astuces nutrition

• Le chia apporte fibres et oméga-3 végétaux.
• La grenade est riche en antioxydants et croquante.

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