Léger
Crevettes ail-citron, courgettes sautées
Des crevettes sautées à l'ail et au citron sur des courgettes poêlées.
300kcal
30 gprotéines
12 gglucides
12 glipides
20 minpréparation
Ingrédients
- 150 g Crevettes
- 2 pièce(s) Courgette
- 100 g Tomate cerise
- Ail
- Citron jaune
- Persil plat
Préparation
- Coupe les courgettes en rondelles et fais-les sauter 8 min.
- Ajoute les crevettes et l'ail, cuis 4 min.
- Déglace au citron jaune.
- Parsème de persil et sers aussitôt.
Astuces nutrition
- Les crevettes sont très protéinées et peu caloriques. Les courgettes sont légères et riches en eau. Un plat express, parfumé et léger.
Recettes similaires
→ Voir toutes les recettes léger