Léger
Crevettes vapeur & asperges
Crevettes vapeur, asperges vertes et carotte, citron vert et ciboulette, fines et légères.
190kcal
31 gprotéines
13 gglucides
4 glipides
20 minpréparation
Ingrédients
- 140 g Crevettes
- 120 g Asperges
- 1 pièce(s) Carotte
- Citron vert
- Ciboulette
Préparation
- Cuis les crevettes à la vapeur 5 min.
- Cuis asperges et carotte vapeur 6 min.
- Dresse le tout, citron vert et ciboulette.
Astuces nutrition
- Les crevettes sont très maigres et protéinées, parfaites cuites à la vapeur.
- Les asperges et la carotte gardent leurs vitamines à la vapeur, sans matière grasse.
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