Fresh RouletteCurry thaï crémeux au tofu
Un curry thaï de tofu et légumes au lait de coco, sur riz complet.
450kcal
20 gprotéines
50 gglucides
18 glipides
25 minpréparation
Ingrédients
- 140 g Tofu
- 80 ml Lait de coco
- 50 g Riz complet
- Curry en poudre
- Coriandre fraîche
- Citron vert
Préparation
- Cuis le riz complet.
- Fais sauter le tofu et le poivron 6 min.
- Ajoute le lait de coco et le curry, mijote 8 min.
Astuces nutrition
- Le tofu apporte des protéines végétales.
- Le lait de coco et les épices parfument généreusement.
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