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Petit déj

Fromage blanc aux abricots confits, granola cacahuète et miel de châtaigne

Un petit-déjeuner énergisant alliant fromage blanc onctueux, abricots confits, granola croquant et miel de châtaigne pour démarrer la journée avec vitalité.

Ingrédients

• 200 g Fromage blanc nature
• 40 g Abricots confits
• 35 g Granola aux cacahuètes maison
• 1 càc Miel de châtaigne
• 15 g Graines de courge

Préparation

1. Verser 200g de fromage blanc dans un bol
2. Disposer les abricots confits coupés en deux sur le fromage blanc
3. Parsemer généreusement le granola cacahuète
4. Arroser d'un filet de miel de châtaigne
5. Ajouter les graines de courge et servir immédiatement

Astuces nutrition

• Le fromage blanc fournit 20g de protéines pour une satiété longue durée
• Les abricots confits apportent sucres naturels et fibres pour l'énergie
• Préparer à l'avance sauf le miel pour garder le granola croquant

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