Fresh Roulette

Petit déj

Fromage blanc, cerises & flocons d'avoine

Fromage blanc protéiné, cerises et flocons d'avoine, cannelle.

Ingrédients

• 150 g Fromage blanc 0%
• 80 g Cerises
• 25 g Flocons d'avoine
• 5 g Miel
• 1 pincée Cannelle

Préparation

1. Mélange le fromage blanc avec les flocons d'avoine et le miel.
2. Ajoute les cerises dénoyautées et une pincée de cannelle.

Astuces nutrition

• Le fromage blanc 0 % apporte des protéines pour très peu de calories, les flocons d'avoine des fibres qui diffusent l'énergie lentement. Les cerises ajoutent antioxydants et douceur. Un petit-déjeuner équilibré et rassasiant, à la fois frais et réconfortant, qui évite les coups de barre de la matinée.

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