Fresh Roulette

Petit déj

Fromage blanc, clémentine & graines de chia

Fromage blanc aux graines de chia, clémentines et cannelle.

Ingrédients

• 150 g Fromage blanc 0%
• 2 pièce(s) Clémentine
• 10 g Graines de chia
• 5 g Miel
• 1 pincée Cannelle

Préparation

1. Mélange le fromage blanc avec les graines de chia et le miel, laisse reposer 10 min.
2. Ajoute les clémentines et une pincée de cannelle.

Astuces nutrition

• Le fromage blanc 0 % offre beaucoup de protéines pour très peu de calories, tandis que les graines de chia gonflent et apportent fibres et oméga-3 végétaux. La clémentine ajoute sa fraîcheur et sa vitamine C. Un petit-déjeuner léger et rassasiant, qui tient jusqu'au déjeuner sans fringale.

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