Fresh Roulette

Petit déj

Fromage blanc, coco & fruits rouges

Fromage blanc protéiné, myrtilles et framboises, noix de coco râpée.

Ingrédients

• 150 g Fromage blanc 0%
• 40 g Myrtilles
• 40 g Framboises
• 10 g Noix de coco râpée
• 5 g Miel

Préparation

1. Verse le fromage blanc dans un bol.
2. Ajoute les myrtilles, les framboises, la noix de coco râpée et un filet de miel.

Astuces nutrition

• Le fromage blanc 0 % offre beaucoup de protéines pour très peu de calories. Les fruits rouges, myrtilles et framboises, sont gorgés d'antioxydants et pauvres en sucre, la noix de coco râpée ajoute un parfum exotique. Un petit-déjeuner ultra léger, coloré et vitaminé, sous les 220 kcal, aussi frais que rassasiant.

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