Fresh Roulette

Petit déj

Fromage blanc, prunes & graines de lin

Fromage blanc protéiné, prunes, graines de lin et cannelle.

Ingrédients

• 150 g Fromage blanc 0%
• 2 pièce(s) Prune
• 10 g Graines de lin
• 5 g Miel
• 1 pincée Cannelle

Préparation

1. Mélange le fromage blanc avec les graines de lin et le miel.
2. Ajoute les prunes coupées et une pincée de cannelle.

Astuces nutrition

• Le fromage blanc 0 % offre des protéines pour très peu de calories, les graines de lin des fibres et des oméga-3 végétaux. Les prunes apportent douceur et antioxydants. Un petit-déjeuner léger et rassasiant, riche en bons nutriments, qui soutient la digestion et tient jusqu'au déjeuner.

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