Léger
Gambas, asperges & orange
Salade fraîche de gambas, asperges vertes et suprêmes d'orange, citron vert.
230kcal
30 gprotéines
20 gglucides
5 glipides
15 minpréparation
Ingrédients
- 130 g Gambas
- 120 g Asperges
- 1 pièce(s) Orange
- Citron vert
- Ciboulette
Préparation
- Cuis les asperges 6 min et refroidis-les.
- Décortique les gambas cuites.
- Dresse gambas, asperges et orange, citron vert.
Astuces nutrition
- Les gambas apportent des protéines maigres pour une salade printanière et légère.
- Les asperges et l'orange ajoutent fibres, fraîcheur et une note acidulée d'agrumes.
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