Léger
Gaspacho de pastèque & feta
Gaspacho de pastèque glacé, feta émiettée et concombre, touche de menthe, sucré-salé.
270kcal
11 gprotéines
33 gglucides
13 glipides
15 minpréparation
Ingrédients
- 250 g Pastèque
- 50 g Feta
- 1 pièce(s) Concombre
- Menthe fraîche
- Citron vert
Préparation
- Mixe la pastèque et le concombre en gaspacho, place au frais.
- Émiette la feta et cisèle la menthe.
- Verse le gaspacho et garnis de feta et menthe, citron vert.
Astuces nutrition
- La pastèque mixée crue est désaltérante et très peu calorique, parfaite par forte chaleur.
- La feta apporte protéines et un contraste salé qui équilibre la douceur de la pastèque.
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