Petit déj
Œuf cocotte au foie gras et crème de champagne
Un œuf cocotte fondant au foie gras, émulsion de champagne et champignons de Paris sautés, pour un petit-déjeuner gourmand et français.
380kcal
18 gprotéines
8 gglucides
30 glipides
12 minpréparation
Ingrédients
- 1 Œuf fermier
- 30 g Foie gras de canard
- 40 ml Crème fraîche épaisse
- 30 ml Champagne brut
- 50 g Champignons de Paris
- 10 g Beurre doux
- 5 g Cerfeuil ou persil plat frais
- au goût Sel et poivre
Préparation
- Préchauffer le four à 180°C. Beurrer légèrement une cocotte individuelle.
- Sauté les champignons de Paris émincés dans une poêle avec sel et poivre, réserver.
- Verser la crème et le champagne dans la cocotte, ajouter le foie gras coupé en petits cubes, les champignons. Casser délicatement l'œuf au centre.
- Cuire au bain-marie 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir un blanc pris et un jaune coulant.
- Garnir avec les herbes fraîches et un trait d'huile de truffe. Servir chaud avec pain grillé.
Astuces nutrition
- Utiliser un champagne brut ou demi-sec pour équilibrer les saveurs riches du foie gras
- Cuisson au bain-marie garantit un résultat onctueux sans cuisson excessive
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