Petit déj
Œufs au plat & avocat fondant
Des œufs au plat aux bords dorés, servis avec un avocat fondant.
330kcal
15 gprotéines
10 gglucides
26 glipides
10 minpréparation
Ingrédients
- 2 pièce(s) Œufs
- 1 pièce(s) Avocat
- 80 g Tomate cerise
- Poivre noir
- Sel
- Huile d'olive extra vierge
Préparation
- Cuis les œufs au plat à feu doux.
- Coupe l'avocat en lamelles.
- Dresse ensemble et assaisonne.
Astuces nutrition
- Les œufs apportent des protéines complètes.
- L'avocat fournit de bonnes graisses et de la satiété.
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