Petit déj
Œufs brouillés au saumon fumé
Des œufs brouillés crémeux mêlés de saumon fumé.
320kcal
26 gprotéines
4 gglucides
22 glipides
10 minpréparation
Ingrédients
- 3 pièce(s) Œufs
- 60 g Saumon fumé
- 10 g Ciboulette
- Poivre noir
- Citron jaune
- Huile d'olive extra vierge
Préparation
- Bats les œufs avec poivre.
- Cuis à feu doux en remuant.
- Ajoute le saumon fumé en lamelles hors du feu.
Astuces nutrition
- Les œufs et le saumon cumulent protéines et oméga-3.
- Un petit-déj salé festif et rassasiant.
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