Petit déj
Oeufs brouillés aux truffes noires et pain perdu croustillant
Oeufs brouillés onctueux parfumés à la truffe noire, servis avec pain perdu croustillant et une touche de fleur de sel.
380kcal
18 gprotéines
28 gglucides
22 glipides
12 minpréparation
Ingrédients
- 3 Oeufs fermiers
- 50 g Brioche artisanale
- 12 g Beurre demi-sel
- 30 ml Lait entier
- 2 g Truffe noire fraîche
- 1 g Fleur de sel
Préparation
- Tremper 2 tranches fines de brioche 30 secondes de chaque côté dans un mélange d'œuf et lait tiède
- Poêler les tranches imbibées à la poêle beurrée jusqu'à dorage croustillant de chaque côté
- Fouetter 3 œufs avec sel et poivre, cuire doucement à feu doux en remuant constamment avec beurre
- Ajouter 2g de truffe noire râpée en fin de cuisson pour ne pas perdre l'arôme
- Dresser oeufs et pain perdu, parsemer fleur de sel et quelques copeaux de truffe
Astuces nutrition
- Cuire les œufs à feu très doux pour texture crémeuse et homogène
- Ajouter la truffe en dernier moment pour préserver son parfum délicat
- Riz complet possible en remplacement brioche pour plus de fibres
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