Petit déj
Œufs brouillés crémeux & ciboulette
Des œufs brouillés baveux et crémeux, parsemés de ciboulette.
280kcal
20 gprotéines
4 gglucides
20 glipides
10 minpréparation
Ingrédients
- 3 pièce(s) Œufs
- 80 g Tomate cerise
- 10 g Ciboulette
- Poivre noir
- Sel
- Huile d'olive extra vierge
Préparation
- Bats les œufs avec sel et poivre.
- Cuis à feu doux en remuant sans cesse.
- Retire dès la texture crémeuse et ajoute la ciboulette.
Astuces nutrition
- Les œufs apportent des protéines complètes de haute qualité.
- Un petit-déj salé rassasiant et rapide.
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