Fresh Roulette

Petit déj

Œufs cocotte champignons & crème

Des œufs cocotte aux champignons poêlés et crème légère.

Ingrédients

• 3 pièce(s) Œufs
• 100 g Champignon de Paris
• 30 g Crème fraîche allégée 5% MG
• Persil plat
• Poivre noir
• Ail

Préparation

1. Fais revenir les champignons 6 min.
2. Répartis-les dans des ramequins avec un peu de crème.
3. Casse un œuf par ramequin et enfourne 10 min.

Astuces nutrition

• Les œufs apportent des protéines complètes.
• Les champignons sont savoureux et peu caloriques.

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