Petit déj
Oeufs pochés aux champignons de Paris, échalotes confites et jus de Noilly-Prat
Deux oeufs pochés délicatement posés sur un lit de champignons de Paris sautés, garnis d'échalotes confites et d'un jus anisé léger.
280kcal
18 gprotéines
12 gglucides
16 glipides
20 minpréparation
Ingrédients
- 2 Oeufs fermiers
- 120 g Champignons de Paris
- 40 g Échalotes grises
- 13 g Beurre doux
- 20 ml Noilly Prat
- 10 ml Vinaigre blanc
- 5 g Persil frais
- 1 Fleur de sel et poivre
Préparation
- Faire confire les échalotes finement émincées 8-10 minutes à feu doux avec 5g de beurre et un trait de vinaigre blanc
- Sauté les champignons de Paris émincés 5 minutes à feu vif dans 8g de beurre, saler et poivrer
- Préparer un bouillon frémissant avec vinaigre blanc, y pocher délicatement les deux oeufs 3-4 minutes
- Verser 60ml d'eau chaude dans la poêle des champignons avec le Noilly-Prat, laisser réduire 2 minutes
- Dresser les champignons en nid, y poser les oeufs pochés, garnir d'échalotes confites, napper de jus anisé et parsemer de persil
Astuces nutrition
- Le Noilly-Prat apporte une touche herbacée française authentique sans excès de gras
- Pocher les oeufs 24h avant permet de les réchauffer facilement au bain-marie le matin
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