Fresh Roulette

Veggie

Omelette épinards & chèvre

Une omelette moelleuse aux épinards frais et chèvre fondant.

Ingrédients

• 3 pièce(s) Œufs
• 80 g Épinards frais
• 40 g Chèvre frais
• Poivre noir
• Ciboulette
• Huile d'olive extra vierge

Préparation

1. Fais tomber les épinards 3 min à la poêle.
2. Bats les œufs avec sel et poivre.
3. Verse les œufs sur les épinards et ajoute le chèvre.
4. Cuis 4 min à feu doux et plie l'omelette.

Astuces nutrition

• Les œufs offrent des protéines complètes de haute qualité. Les épinards apportent fer et magnésium. Un repas rapide, végétarien et rassasiant.

Recettes similaires

→ Voir toutes les recettes veggie