Fresh Roulette

Petit déj

Omelette moelleuse épinards-feta

Une omelette fondante aux épinards et feta émiettée.

Ingrédients

• 3 pièce(s) Œufs
• 60 g Épinards frais
• 40 g Feta
• Poivre noir
• Menthe fraîche
• Huile d'olive extra vierge

Préparation

1. Fais tomber les épinards 3 min.
2. Bats les œufs et verse-les dessus.
3. Ajoute la feta et plie l'omelette.

Astuces nutrition

• Les œufs et la feta cumulent les protéines.
• Les épinards apportent fer et volume.

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