Fresh Roulette

Petit déj

Overnight oats cacao & chocolat noir

Flocons d'avoine au cacao et skyr, banane et éclats de chocolat noir 70%.

Ingrédients

• 40 g Flocons d'avoine
• 150 ml Lait d'amande non sucré
• 80 g Skyr nature
• 5 g Cacao en poudre non sucré
• 10 g Chocolat noir 70%
• 1/2 pièce(s) Banane
• 5 g Miel

Préparation

1. Mélange les flocons d'avoine, le lait d'amande, le skyr et le cacao, laisse reposer une nuit.
2. Au matin, ajoute la banane, le chocolat noir râpé et un filet de miel.

Astuces nutrition

• Ces overnight oats au cacao offrent une base crémeuse et gourmande, riche en fibres, sans sucre ajouté. Le skyr apporte des protéines rassasiantes, le chocolat noir 70 % ses antioxydants et son plaisir intense. À préparer la veille, un petit-déjeuner chocolaté mais équilibré, prêt au réveil pour combler les gourmands.

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