Veggie
Risotto aux champignons de Paris et truffe noire
Risotto crémeux aux champignons poêlés, enrichi de riz Arborio et finalisé à la truffe noire pour une saveur boisée et raffinée.
480kcal
14 gprotéines
58 gglucides
18 glipides
25 minpréparation
Ingrédients
- 80 g Riz Arborio
- 120 g Champignons de Paris
- 300 ml Bouillon de légumes
- 15 ml Huile d'olive extra vierge
- 10 g Beurre demi-sel
- 15 g Parmesan râpé
- 2 g Truffe noire fraîche
Préparation
- Faire revenir les champignons émincés dans l'huile d'olive 5 min, réserver.
- Dans la même poêle, verser le riz et mélanger 1 min pour le nacrer.
- Verser le bouillon chaud progressivement en mélangeant régulièrement pendant 18-20 min.
- Ajouter les champignons, le beurre et le fromage en fin de cuisson, mélanger vigoureusement.
- Dresser le risotto et parsemer de lamelles de truffe noire.
Astuces nutrition
- Utiliser un bouillon de légumes chaud pour une meilleure absorption.
- La truffe noire ravive l'umami naturel des champignons, pas besoin de sel excessif.
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