Léger
Saint-Jacques snackées au fenouil
Des Saint-Jacques snackées dorées sur un fenouil fondant.
340kcal
34 gprotéines
14 gglucides
14 glipides
25 minpréparation
Ingrédients
- 150 g Saint-Jacques
- 1 pièce(s) Fenouil
- 1 pièce(s) Orange
- Huile d'olive extra vierge
- Poivre noir
- Persil plat
Préparation
- Rôtis le fenouil émincé 18 min.
- Snacke les Saint-Jacques 1 min par face.
- Dresse les noix sur le fenouil.
Astuces nutrition
- Les Saint-Jacques sont maigres et riches en protéines.
- Le fenouil rôti apporte douceur et parfum anisé.
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