Léger
Saint-Jacques vapeur & petits pois
Saint-Jacques vapeur nacrées, petits pois à la menthe et carotte, citron, fines et légères.
260kcal
29 gprotéines
29 gglucides
4 glipides
20 minpréparation
Ingrédients
- 130 g Saint-Jacques
- 120 g Petits pois
- 1 pièce(s) Carotte
- Menthe fraîche
- Citron jaune
Préparation
- Cuis les Saint-Jacques à la vapeur 4 min.
- Cuis petits pois et carotte 6 min.
- Dresse le tout, menthe et citron.
Astuces nutrition
- Les Saint-Jacques sont délicates et maigres, riches en protéines de qualité.
- Les petits pois apportent fibres et protéines végétales, et la carotte de la douceur.
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