Fresh Roulette

Petit déj

Salade de poire, pomme & graines de courge

Poire et pomme croquantes sur fromage blanc, graines de courge et cannelle.

Ingrédients

• 1 pièce(s) Poire
• 1/2 pièce(s) Pomme
• 100 g Fromage blanc 0%
• 10 g Graines de courge
• 1 pincée Cannelle
• 5 g Miel

Préparation

1. Coupe la poire et la pomme en dés.
2. Dépose sur le fromage blanc, parsème de graines de courge, ajoute la cannelle et un filet de miel.

Astuces nutrition

• Cette salade croquante marie la poire et la pomme, deux fruits riches en fibres et en douceur, sur un lit de fromage blanc protéiné. Les graines de courge apportent du croquant et de bons acides gras. Un petit-déjeuner frais, léger et rassasiant, idéal pour faire le plein de fibres dès le matin.

Recettes similaires

→ Voir toutes les recettes petit déj