Petit déj
Saumon fumé, œuf & concombre
Une assiette fraîche de saumon fumé, œuf dur et concombre.
320kcal
28 gprotéines
8 gglucides
18 glipides
15 minpréparation
Ingrédients
- 80 g Saumon fumé
- 2 pièce(s) Œufs
- 1 pièce(s) Concombre
- Citron jaune
- Ciboulette
- Poivre noir
Préparation
- Cuis les œufs durs 9 min et écale-les.
- Tranche le concombre et le saumon fumé.
- Dresse l'assiette et assaisonne de citron.
Astuces nutrition
- Le saumon fumé apporte oméga-3 et protéines.
- Le concombre et l'œuf complètent un plat frais et complet.
Recettes similaires
→ Voir toutes les recettes petit déj