Fresh Roulette

Petit déj

Smoothie bowl abricot & skyr

Smoothie onctueux d'abricot et skyr, garni de graines de chia et d'amandes.

Ingrédients

• 3 pièce(s) Abricot frais
• 120 g Skyr nature
• 100 ml Lait d'amande non sucré
• 10 g Graines de chia
• 10 g Amandes
• 5 g Miel

Préparation

1. Mixe les abricots avec le skyr et le lait d'amande jusqu'à obtenir une texture onctueuse.
2. Verse dans un bol.
3. Garnis de graines de chia, d'amandes concassées et d'un filet de miel.

Astuces nutrition

• Mixé minute, ce smoothie bowl est léger, digeste et gorgé de protéines grâce au skyr, sans rien qui pèse sur l'estomac. Les abricots frais lui donnent sa couleur et sa douceur naturelle, tandis que les graines de chia et les amandes ajoutent fibres et bonnes graisses pour tenir jusqu'au déjeuner.

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