Fresh Roulette

Petit déj

Smoothie bowl lait d'avoine, banane & myrtilles

Smoothie au lait d'avoine et skyr, banane, myrtilles et graines de lin.

Ingrédients

• 150 ml Lait d'avoine
• 1/2 pièce(s) Banane
• 50 g Myrtilles
• 80 g Skyr nature
• 10 g Graines de lin

Préparation

1. Mixe le lait d'avoine, la banane, les myrtilles et le skyr.
2. Verse dans un bol, parsème de graines de lin.

Astuces nutrition

• Le lait d'avoine, doux et digeste, sert de base à ce smoothie bowl végétal enrichi de skyr pour les protéines. La banane apporte de l'énergie, les myrtilles des antioxydants et les graines de lin des fibres et des oméga-3. Un petit-déjeuner onctueux, coloré et rassasiant, pour un réveil doux et énergisant.

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