Fresh Roulette

Petit déj

Smoothie fraise-banane au lait écrémé

Smoothie fraise-banane au lait écrémé et skyr, graines de lin.

Ingrédients

• 150 ml Lait écrémé
• 80 g Fraises
• 1/2 pièce(s) Banane
• 80 g Skyr nature
• 5 g Graines de lin

Préparation

1. Mixe les fraises, la banane, le lait écrémé et le skyr.
2. Verse dans un verre, parsème de graines de lin.

Astuces nutrition

• Ce smoothie tout doux mixe fraises et banane dans du lait écrémé, enrichi de skyr pour un maximum de protéines et un minimum de matières grasses. Les graines de lin ajoutent fibres et oméga-3. Un petit-déjeuner léger, frais et vitaminé, sous les 230 kcal, idéal pour un réveil sain et rapide.

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