Léger
Soupe thaï crémeuse au tofu
Une soupe thaï réconfortante au tofu, lait de coco et gingembre.
380kcal
18 gprotéines
16 gglucides
24 glipides
20 minpréparation
Ingrédients
- 150 g Tofu
- 100 ml Lait de coco
- 100 g Champignon de Paris
- Gingembre frais
- Coriandre fraîche
- Citron vert
Préparation
- Fais frémir le lait de coco avec gingembre et un peu d'eau.
- Ajoute le tofu en dés et les champignons.
- Laisse mijoter 8 min et ajoute de la coriandre.
Astuces nutrition
- Le tofu apporte des protéines végétales.
- Le bouillon coco-gingembre réchauffe sans alourdir.
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