Veggie
Tarte fine à la tomme de Savoie et poireaux caramélisés
Feuilletage croustillant garni de poireaux fondants et de tomme fondante, finition miel et thym.
420kcal
14 gprotéines
38 gglucides
22 glipides
25 minpréparation
Ingrédients
- 180 g Poireaux frais
- 100 g Pâte feuilletée (vegan)
- 45 g Tomme de Savoie
- 8 ml Huile d'olive vierge
- 7 g Miel liquide
- 2 g Thym frais
Préparation
- Émincer finement les poireaux blancs et vert pâle. Les faire revenir 12 min à feu moyen dans l'huile d'olive jusqu'à coloration douce.
- Dérouler la pâte feuilletée, la piquer légèrement avec une fourchette. Disposer sur la plaque de cuisson.
- Tartiner les poireaux caramélisés sur la pâte, parsemer de dés de tomme de Savoie, poivre du moulin.
- Enfourner 18 min à 200°C jusqu'à dorage du feuilletage et fonte du fromage.
- En sortant du four, lisser le miel en filet fin, parsemer de thym frais. Laisser reposer 2 min avant de servir.
Astuces nutrition
- Les poireaux caramélisés apportent sucres naturels et minéraux; la tomme offre protéines et calcium sans excès de gras.
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