Fresh Roulette

Petit déj

Tartine de fromage blanc aux cerises griottines et granola d'avoine croustillant

Toast complet garni de fromage blanc onctueux, cerises acidulées et granola maison pour un petit-déj gourmand et équilibré.

Ingrédients

• 1 tranche (40g) Pain complet
• 150g Fromage blanc nature
• 50g Cerises griottines (sirop léger)
• 30g Granola d'avoine maison
• 1 c.à.c. (7g) Miel d'acacia

Préparation

1. Griller légèrement la tranche de pain complet jusqu'à obtenir une croûte dorée.
2. Étaler le fromage blanc sur le toast en couche généreuse.
3. Répartir les cerises griottines et leurs jus sur le fromage blanc.
4. Parsemer généreusement de granola d'avoine croustillant.
5. Verser un filet de miel sur l'ensemble et servir immédiatement.

Astuces nutrition

• Le fromage blanc apporte des protéines et probiotiques pour bien démarrer.
• Les cerises griottines offrent antioxydants et saveur acidulée naturelle.
• Préparer le granola maison pour contrôler sucres et calories.

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