Veggie
Tofu croustillant Général Tao
Un tofu croustillant nappé d'une sauce aigre-douce façon Général Tao, sur riz.
440kcal
22 gprotéines
52 gglucides
12 glipides
25 minpréparation
Ingrédients
- 150 g Tofu
- 55 g Riz blanc basmati
- 1 pièce(s) Poivron rouge
- Sauce soja
- Miel
- Gingembre frais
Préparation
- Cuis le riz basmati.
- Fais dorer le tofu en cubes 8 min.
- Nappe d'une sauce soja, miel et gingembre, laisse caraméliser.
Astuces nutrition
- Le tofu est riche en protéines végétales.
- La sauce maison évite l'excès de sucre des versions classiques.
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