Léger
Tomates farcies au thon léger
Tomates farcies au thon et fromage blanc à la ciboulette, fraîches et protéinées.
220kcal
31 gprotéines
12 gglucides
4 glipides
25 minpréparation
Ingrédients
- 2 pièce(s) Tomate
- 100 g Thon frais
- 60 g Fromage blanc 0%
- Ciboulette
- Citron jaune
Préparation
- Évide les tomates.
- Mêle thon, fromage blanc et ciboulette.
- Garnis les tomates et place au frais.
Astuces nutrition
- Le thon et le fromage blanc cumulent les protéines, pour des tomates farcies complètes et légères.
- Le fromage blanc remplace la mayonnaise pour une farce crémeuse et sans gras.
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