Léger
Verrine chèvre frais & courgette
Verrine de chèvre frais, courgette et tomate, menthe et noix, fraîche et végétarienne.
260kcal
16 gprotéines
13 gglucides
18 glipides
15 minpréparation
Ingrédients
- 70 g Chèvre frais
- 1 pièce(s) Courgette
- 1 pièce(s) Tomate
- Menthe fraîche
- Noix
Préparation
- Mêle le chèvre frais à la menthe.
- Taille courgette et tomate en petits dés.
- Monte la verrine, noix concassées et citron.
Astuces nutrition
- Le chèvre frais apporte des protéines et du crémeux, pour une verrine végétarienne complète.
- La courgette et la tomate ajoutent fraîcheur et fibres, sans aucune cuisson.
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