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Léger

Verrine de thon & fromage blanc

Verrine de thon, fromage blanc à la ciboulette et concombre, fraîche et protéinée.

Verrine de thon & fromage blanc — recette léger rapide de Fresh Roulette
230kcal
32 gprotéines
14 gglucides
3 glipides
15 minpréparation

Ingrédients

Préparation

  1. Émiette le thon et mêle-le au fromage blanc.
  2. Taille le concombre en petits dés.
  3. Monte la verrine, ciboulette et citron.

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