Léger
Wok de poulet, poivron & soja
Wok minute de poulet, poivron et courgette au soja et gingembre, croquant et léger.
250kcal
32 gprotéines
15 gglucides
7 glipides
20 minpréparation
Ingrédients
- 120 g Aiguillettes de poulet
- 1 pièce(s) Poivron rouge
- 1 pièce(s) Courgette
- Sauce soja
- Gingembre frais
Préparation
- Saute le poulet 4 min à feu vif.
- Ajoute poivron et courgette, poursuis 5 min.
- Déglace au soja et au gingembre.
Astuces nutrition
- Le poulet apporte des protéines maigres pour un wok complet et rassasiant.
- Le poivron et la courgette gardent leur croquant et leurs vitamines au wok.
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