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Protéiné

Côte de porc fermière aux champignons et écrasé de céleri-rave caramélisé

Une côte de porc juteuse accompagnée de champignons poêlés et d'une purée riche en saveurs umami.

Côte de porc fermière aux champignons et écrasé de céleri-rave caramélisé — recette protéiné rapide de Fresh Roulette
520kcal
42 gprotéines
28 gglucides
24 glipides
25 minpréparation

Ingrédients

Préparation

  1. Couper le céleri-rave en cubes, faire cuire 12 min à l'eau salée jusqu'à tendreté
  2. Saisir la côte de porc 4 min de chaque côté à feu vif dans une poêle, réserver
  3. Dans la même poêle, poêler les champignons 6 min avec échalote, déglacer au vinaigre
  4. Écraser le céleri-rave avec beurre et moutarde, saler et poivrer
  5. Dresser l'écrasé, poser la côte par-dessus et garnir des champignons chauds

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