Fresh RouletteFresh Roulette
Équilibré

Crumble de courgettes & chèvre

Crumble salé de courgettes fondantes et chèvre, croustillant aux flocons d'avoine et amandes.

Crumble de courgettes & chèvre — recette équilibré rapide de Fresh Roulette
380kcal
20 gprotéines
32 gglucides
20 glipides
30 minpréparation

Ingrédients

Préparation

  1. Poêle les courgettes et dispose-les dans un plat avec le chèvre.
  2. Mélange flocons d'avoine, amandes et un peu d'huile en crumble.
  3. Parsème et enfourne 20 min jusqu'à ce que ce soit doré.

Astuces nutrition

On mange quoi ce soir ?

Laisse Fresh Roulette choisir ta recette équilibrée en 3 secondes.

Télécharger l'app gratuitement

Recettes similaires

Boeuf braisé aux champignons et échalotes confites — recette Fresh RouletteBoeuf braisé aux champignons et échalotes confitesŒuf poché sur lit de brocoli rôti, sauce romesco et pignons dorés — recette Fresh RouletteŒuf poché sur lit de brocoli rôti, sauce romesco et pignons dorésQuinoa aux Pois Chiches Rôtis, Courge Musquée et Vinaigrette Cumin-Citron — recette Fresh RouletteQuinoa aux Pois Chiches Rôtis, Courge Musquée et Vinaigrette Cumin-CitronFeta rôtie aux raisins secs, épinards et pignons croustillants — recette Fresh RouletteFeta rôtie aux raisins secs, épinards et pignons croustillantsHaricots rouges épicés aux patates douces et grenade — recette Fresh RouletteHaricots rouges épicés aux patates douces et grenadeŒuf cocotte aux champignons de Paris, échalotes confites et croûte de gruyère — recette Fresh RouletteŒuf cocotte aux champignons de Paris, échalotes confites et croûte de gruyère

→ Voir toutes les recettes équilibré