Fresh Roulette

Équilibré

Omelette aux épinards & feta

Omelette moelleuse aux épinards et feta, ail et ciboulette.

Ingrédients

• 3 pièce(s) Œufs
• 100 g Épinards frais
• 40 g Feta
• 1 pièce(s) Ail
• 5 ml Huile d'olive extra vierge
• 5 g Ciboulette

Préparation

1. Fais tomber les épinards avec l'ail.
2. Ajoute les œufs battus et la feta émiettée.
3. Cuis l'omelette, parsème de ciboulette.

Astuces nutrition

• Cette omelette moelleuse aux épinards et à la feta est prête en quelques minutes. Les œufs fournissent des protéines complètes, les épinards du fer et la feta une touche salée peu grasse. Sans féculent, un plat simple, réconfortant et rassasiant, parfait pour un repas rapide, sain et parfaitement équilibré.

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