Fresh Roulette

Protéiné

Poulet, pâtes complètes & pesto

Poulet grillé et pâtes complètes au pesto de basilic maison, courgettes.

Ingrédients

• 170 g Poulet (cuisse sans peau)
• 60 g Pâtes complètes
• 1 pièce(s) Courgette
• Basilic frais
• Pignons de pin

Préparation

1. Mixe basilic et pignons en pesto.
2. Cuis les pâtes et poêle les courgettes.
3. Grille le poulet, émince-le et mélange au pesto.

Astuces nutrition

• Le poulet apporte des protéines maigres qui s'accordent aux pâtes complètes riches en fibres.
• Le pesto maison de basilic et pignons est plus frais et léger qu'une sauce du commerce.

Recettes similaires

→ Voir toutes les recettes protéiné