Équilibré
Rôti de veau aux abricots secs, poireaux fondants et jus à la moutarde
Tender veal roast infused with apricots and whole grain mustard, served with silky leeks and a light pan sauce.
420kcal
38 gprotéines
28 gglucides
14 glipides
35 minpréparation
Ingrédients
- 150 g Rôti de veau
- 120 g Poireaux
- 30 g Abricots secs
- 1.5 Moutarde à l'ancienne
- 100 ml Bouillon de veau ou poule
- 1 Huile d'olive
Préparation
- Saisir le rôti de veau 2 min de chaque côté dans une cocotte avec 1 c.à.c d'huile d'olive. Réserver.
- Dans le même ustensile, ajouter les poireaux émincés et les abricots secs. Cuire 3 min.
- Reposer le veau sur le lit de poireaux, couvrir et cuire 20 min à feu doux.
- Retirer la viande, ajouter la moutarde et le bouillon au jus de cuisson. Réduire 2 min.
- Trancher le veau, dresser avec les poireaux et arroser du jus à la moutarde.
Astuces nutrition
- Les abricots secs enrichissent naturellement le plat en fibres et minéraux, parfait pour l'équilibre.
- Laisser reposer la viande 3 min avant de trancher pour plus de tendreté.
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