Équilibré
Salade de jambon, mesclun & maïs
Salade fraîche de jambon en lanières, mesclun, maïs et tomates cerises, vinaigrette citron.
250kcal
25 gprotéines
19 gglucides
10 glipides
10 minpréparation
Ingrédients
- 100 g Jambon blanc dégraissé
- 60 g Mesclun
- 80 g Maïs
- Tomate cerise
- Citron jaune
Préparation
- Dispose le mesclun dans un saladier.
- Ajoute le jambon en lanières, le maïs et les tomates cerises.
- Assaisonne d'une vinaigrette légère au citron.
Astuces nutrition
- Le jambon dégraissé est une source pratique de protéines maigres.
- Le mesclun et le maïs apportent fibres, fraîcheur et croquant, pour une salade complète et légère.
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